Зарядка водителя фуры — оказывается, так тоже можно

14:25 27-02-2020

Век технологий и прогресса усадил большинство жителей планеты в кабинеты. Сидячий образ жизни вреден для нашего организма.

Но если работая в офисе, сотрудник может в обед сбегать в спортзал, то как быть тем же дальнобойщикам. Ведь они постоянно в дороге и в спортзалы им ходить некогда. Для многих это приговор. Мол нет времени на себя и т.п.

Оказывается, для того, чтобы поддерживать себя в форме, не обязательно ходить на занятия в фитнес-клуб.

Судя потому, как ловко управляется с хула-хупом водитель большегруза, которого запечатлели на видео в латвийском городе Айнажи, поддерживать себя в форме под силу любому.

Для этого не нужно иметь под рукой какое спецоборудование. Достаточно лишь минимального количества спортивного инвентаря (хула-хуп, гантели и т.п.) и вы сможете облегчить нагрузки на спину от постоянного положения сидя в офисном кресле или за рулем большегруза.

А как вы проводите разминки во время дальних поездок? Поделитесь советами в комментариях касательно упражнений.