Что делать, чтобы не уснуть за рулём? «Лайфхак» от дальнобойщика

10:58 28-11-2021

Ночь дарит особые ощущения от вождения. Трафика на дорогах меньше, городские светофоры в "мигающем жёлтом" режиме. Казалось бы, ехать проще, но отсутствие нормального освещения требует повышенной концентрации. Но что делать, если наступает сон?

8ef145b4705d723f8fd5311b7d08e2f0_w650.jpg

Существует миф, якобы прослушивание громкой музыки может взбодрить. На самом деле это совершенно не так. Эффект длится одну-две песни, а затем ритмичная музыка начинает "убаюкивать" и ситуация усугубляется.

13a3f899e4f33d86959a36d913a8b497_w650.jpg

Дальнобойщик рекомендует. Если в пути очень хочется спать, можно остановиться на обочине, сделать крепкий кофе (необязательно) и выпить его. Затем завести будильник на 15-20 минут и... вздремнуть. Таким образом кратковременный сон даст заряд бодрости, а кофеин не даст ему "улетучиться" несколько часов.

a93b655713f76be1a101d3885f4796b4_w650.jpg

Но здесь важно отметить, что у каждого человека свои индивидуальные особенности организма, и кофеин может не подействовать вообще. А при передозировке, например, у так называемых "кофеманов" он даст обратный эффект.

98ce0f15c3fe588857de8a3db83e1f39_w650.jpg

Жевание - очень хороший способ сохранять бодрость. Конфеты, ириски, неважно. Сам процесс способствует притоку крови к голове, а глюкоза повышает мозговую активность.

a698040d5f3a08437e83b3a5b2def574_w650.jpg

Лучший способ - просто свернуть где потише и хорошенько поспать, хотя-бы пару часов. Ведь организм всегда "берёт своё", и никакими "лайфхаками" его не обманешь.

90a87a6612994c6e7bab7c8214080026_w650.jpg

Только естественный отдых полностью восстановит все силы. И даже если время поджимает, всё равно, работа более продуктивна после нормального отдыха. "И пусть весь мир подождёт".

Автопортал
Чтобы продолжить использовать сервис без ограничений, необходимо оформить доступ
Стоимость 1 TJS/день
Для подтверждения подключения подписки введите цифру 1 в поле ниже

Финансовая блокировка

На Вашем счету недостаточно средств. Пополните счет и попробуйте снова.

Управление подпиской

Для подключения подписки отправьте СТАРТ1 на номер НОМЕР.

Подписка

Уважаемый абонент, доступ к услуге на вашем тарифном плане запрещен. Обратитесь в контактный центр оператора.

Войти

Введите код из SMS