Как предотвратить укачивание в дороге?

15:24 06-11-2021

О том, что человека может укачать в дороге, был известно еще древним грекам и римлянам, несмотря на то, что тогда люди еще не понимали причины происходящего.

Но морская болезнь – это не настолько серьезная неприятность. Сейчас существует множество способов сделать поездку комфортной и предотвратить неприятные ситуации.

Причины укачивания. Ученые не полностью понимают, по какой причине одним людям доступны путешествия в любом виде транспорта, а другие постоянно укачиваются. Но уже точно известно, что это происходит по причине дисбаланса в сенсорной системе организма.

ade04e7960440e82eef7114b7766d721_w650.jpg

Чтобы выяснить причину укачивания в дороге, следует знать особенности человеческого организма. Получение информации головным мозгом осуществляется несколькими путями. Сюда входят глаза, внутреннее ухо, наружные покровы тела и вестибулярный аппарат. При намеренном движении обработка мозгом получаемой информации производится легко. Появление признаков укачивания происходит в том случае, если органы чувств предоставляют мозгу разную информацию, и он просто не может собрать все данные воедино.

Несмотря на то, что во время движения в транспорте опорно-двигательный аппарат находится в состоянии покоя, иногда мозг человека воспринимает его так, как будто происходит движение. Итогом становится конфликт сигналов и человека укачивает.

Попадание в зону риска. Укачать может абсолютно любого человека. Чаще всего такому состоянию подвергаются дети возрастом от 2 до 12 лет, женщины во время беременности и люди, страдающие мигренью. Помимо этого, существуют определенные обстоятельства, когда люди, всегда чувствующие себя хорошо, испытывают дискомфорт. Сюда могут относиться резкие запахи, употребление излишнего количества пищи, высокая температура, переутомление и беременность.

Симптомы. Основными проявлениями морской болезни становятся тошнота, рвота и появление холодного пота. Но могут быть и другие признаки:

  • Кружится голова;
  • Бледный вид;
  • Усиленно вырабатывается слюна;
  • Человек теряет аппетит;
  • Головная боль;
  • Слабость;
  • Дыхание поверхностно;
  • Состояние легкого беспокойства.
  • 5c97fbfdf0fc7cb8332795064ea0d7b1_w650.jpg

Способы облегчения состояния. Признаки укачивания могут исчезать в скором времени после того, как будут устранены основные причины. Через некоторое время произойдет адаптация организма к таким условиям и неприятные ощущения пройдут. Кроме того, вестибулярный аппарат может быть натренирован, что позволит вообще избежать такого рода проблем.

Чтобы предотвратить укачивание в дороге, нужно соблюдать такие правила:

  • Избегать употребления алкогольных напитков, кофеина и жирной пищи;
  • Хорошо отдохнуть перед поездкой;
  • Не отправляться в дорогу голодным, слегка перекусить;
  • Занимать места с минимальной тряской;
  • Не садиться спиной по ходу движения;
  • Не читать и не смотреть видео;
  • Смотреть вперед по ходу движения.
1829c2e120d64f7c34ffdd4376f4d40f_w650.jpg

Существуют и специальные лекарства, принятие которых помогает людям, страдающим морской болезнью, избежать появления неприятных ощущения во время поездки.

Автопортал
Чтобы продолжить использовать сервис без ограничений, необходимо оформить доступ
Стоимость 1 TJS/день
Для подтверждения подключения подписки введите цифру 1 в поле ниже

Финансовая блокировка

На Вашем счету недостаточно средств. Пополните счет и попробуйте снова.

Управление подпиской

Для подключения подписки отправьте СТАРТ1 на номер НОМЕР.

Подписка

Уважаемый абонент, доступ к услуге на вашем тарифном плане запрещен. Обратитесь в контактный центр оператора.

Войти

Введите код из SMS